Artículos sobre meditación

Emoción y Cognición

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Es evidente que las personas pueden evolucionar y transformarse, y esto dependerá basicamente de como interactuen los proceso cognitivos  con los procesos emocionales, ya que cognición y emoción son inseparables, y la cognición con emoción genera nuevas conexiones neuronales de mayor potencia. La emoción es capaz de alterar el perfil bioquímico del organismo, y el [...]

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Coeficiente de Felicidad

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¿Cómo conseguir ser más feliz?. Estudios científicos sobre la felicidad, basados en medir con electrodos áreas cerebrales, dan por más felices a aquellas personas que tienen mayor capacidad de vivir el presente, el aquí y ahora. De esta manera eliminan las preocupaciones del pasado y la incertidumbre del futuro. Claro está que existe una alta [...]

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Beneficios de la Meditación

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La meditación tiene muchos beneficios sobre la persona. Dedicar un tiempo por pequeño que sea cada día a la meditación mejora nuestra calidad de vida en muchos aspectos. La meditación y está cientificamente probado, desarrolla el hemisferio derecho del cerebro, en el que habita y se desarrolla la creatividad y la intuición. Desarrollando mas el [...]

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Estar Presente Aquí y Ahora

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  ¿Cómo conseguir que nuestra mente este presente aquí y ahora?…  Sabemos de sobra, que nuestra mente continuamente hace de las suyas… y que quizas queremos estar aquí y ahora, viviendo tal o cual situación que nos está pasando y la mente, viaja por otros derroteros pensando en Dios sabe que.  Nuestra mente acelerada, nos [...]

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Meditar Tu Reto

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Tomate  tiempo cada día para meditar en silencio. Escucha a tu cuerpo y mente sobre como mejorar día a día. Diez minutos de reflexión diaria pueden tener un profundo impacto sobre la calidad de tu vida. Dedicate tiempo a mejorar tus pensamientos. Si no lo haces, es como aquel que no tenía tiempo de parar [...]

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