Artículos sobre coaching

Aprendizaje Cinestésico

elast02[1]

Las personas con un patron de aprendizaje cinestésico, estan físicamente presentes e implicados para aprender, moviendose, ensayando y buscando un aprendizaje prágmatico, es decir utilizan un enfoque de “manos a la obra”. En este aprendizaje cinestésico, se aplican mayoritariamente sistemas de ensayo y error…. en tus entrenamientos deja que la persona explore, y experimente físicamente, que […]

1 Comentario Leer más »

Aprendizaje Auditivo

imagesCAV7HQBB

Aquellas personas que su patron y estilo de aprendizaje es auditivo, aprenden mejor escuchando y hablando. Cuando entrenes a alguien con este patron de aprendizaje tendrás que explicarle las cosas con calma, repitiendo los aspectos más importantes, e intenta que te pregunte cuanto más mejor. Si tienes que presentar imágenes, mejor traducirlas a palabras y […]

0 Comentarios Leer más »

Aprendizaje Visual

imagesCA0WKC0P

Aquellas personas que su esquema principal de representación mental es el visual, tienden a aprender principalmente observando y leyendo. Cuando estemos entrenando o enseñando a personas con un patron de aprendizaje visual, tendremos que poner a sus disposición gran cantidad de imágenes, diagramas y material de lectura. Y sobre todo trabajar mucho la construcción de […]

0 Comentarios Leer más »

Visualizar el Éxito

imagesCA3PID8R

La memoria muscular hace que repitamos los ejercicios físicos casi sin tener que pensar en ellos, es decir de manera automática. Para trabajar el “juego interno” del jugador, es decir ejercicios mentales que  ayuden a mejorar la situación interna, es importante ejercitar la visualización. La visualización se utiliza mucho para mejorar habilidades y logros en el […]

0 Comentarios Leer más »

Reto y Estilos de Aprendizaje

imagesCA6BLVIH

  En la comunicación entre entrenador y  deportistas,  es importante conocer cual es la preferencia de aprendizaje de cada uno, pues conocer cual es el estilo de aprendizaje de uno mismo, ayuda a adaptarse al estilo propio de  y facilita el proceso de aprendizaje. Basicamente existen 3 patrones de estilo de aprendizaje: Visual, Auditivo y Cinestésico. […]

0 Comentarios Leer más »

Entrenando Estilos de Aprendizaje

imagesCANBT9R5

El entrenador en su relación con los deportistas a de tener en cuenta que construimos nuestros mapas mentales a partir de la información que recibimos de los sentidos o “sistemas de representación” vista, oido, olfato, gusto y tacto. Es decir, cada pensamiento se construye en función de imágenes, sonidos, sensaciones, olores, sabores. Para trabajar el “juego interno” […]

0 Comentarios Leer más »

Actitud Mental del Jugador

imagesCAKSNQ96

Para el deportista, es de suma importancia mantener un enfoque mental positivo en lo que se está haciendo. Este enfoque mental, se denomina en términos de coaching, “juego interno”, pues él área en la que se trabaja la preparación mental del jugador para actuar bien en los momentos decisivos. En el trabajo  del enfoque mental positivo […]

0 Comentarios Leer más »

Crea tu propio Anclaje

imagesCAOURAUX

Para conseguir una respuesta automática e inconsciente de todo el organismo, puedes practicar la técnica de asociación de anclajes, con los siguientes pasos: 1. Identificar y visualizar el estado interno que queremos evocar: p.e. calma, paz,alegría, motivación, seguridad, coraje, fortaleza, etc. 2. Evocar mediante imágenes una situación en la que te hayas encontrado con mucha […]

0 Comentarios Leer más »

Anclaje

imagesCA7DYVQO

Con el término “anclaje”, nos referimos a una técnica procedente la la PNL Programación Neurolingüistica que se utiliza para impulsar un determinado comportamiento. Fijando una especie de activador mental o físico, podemos conseguir situarnos rápidamente en un estado emocional determinado. Para conseguir estos anclajes, se utilizan técnicas parecidas a las que utilizaba, el Psicólogo del Condicionamiento Operante Pavlov, […]

0 Comentarios Leer más »

¿Qué quieres Tú?

imagesCA234ON8

¿Cómo definir un objetivo? Si contamos con un objetivo bien definido, encontramos rapidamente la fuente de motivación que nos impulsa a crear un estado interior de ánimo y movilización de recursos, tanto conscientes como inconscientes. El trabajo del Coach, es ayudar a formular mediante técnicas de la Programación Neurolingüistica los objetivos apropiados y significativos para […]

0 Comentarios Leer más »