Coaching para embarazadas

Meditar Tu Reto

zen- meditacion

Tomate  tiempo cada día para meditar en silencio. Escucha a tu cuerpo y mente sobre como mejorar día a día. Diez minutos de reflexión diaria pueden tener un profundo impacto sobre la calidad de tu vida. Dedicate tiempo a mejorar tus pensamientos. Si no lo haces, es como aquel que no tenía tiempo de parar a poner gasolina porque tenía que hacer muchos kilómetros.

Cada momento de la vida es un milagro y un misterio. Date tiempo. Dejar de preocuparte por la vida, las preocupaciones atormentan a tanta gente. No te preocupes ,¡ocupate! Si te das tiempo para tí, tu energía y optimismo crecen. En el silencio y la quietud de tu “Ser”, hay poder. Enlaza con la fuente universal e infinita de la vida y la inteligencia. Y en ese instante de quietud… puedes hacerte algunas preguntas poderosas….. ¿Que es lo importante para mi, en este momento?…. Si logro mi reto, objetivo… ¿Que me va a aportar? ¿ Qué significará esto para mi? ¿Qué estos dispuesta a abandonar para lograr esto?.. Que hay de bueno en la situación presente?… ¿Que puedo hacer para que esto cambie?

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