Artículos del autor

Entrenando Estilos de Aprendizaje

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El entrenador en su relación con los deportistas a de tener en cuenta que construimos nuestros mapas mentales a partir de la información que recibimos de los sentidos o “sistemas de representación” vista, oido, olfato, gusto y tacto. Es decir, cada pensamiento se construye en función de imágenes, sonidos, sensaciones, olores, sabores. Para trabajar el “juego interno” […]

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Actitud Mental del Jugador

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Para el deportista, es de suma importancia mantener un enfoque mental positivo en lo que se está haciendo. Este enfoque mental, se denomina en términos de coaching, “juego interno”, pues él área en la que se trabaja la preparación mental del jugador para actuar bien en los momentos decisivos. En el trabajo  del enfoque mental positivo […]

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Crea tu propio Anclaje

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Para conseguir una respuesta automática e inconsciente de todo el organismo, puedes practicar la técnica de asociación de anclajes, con los siguientes pasos: 1. Identificar y visualizar el estado interno que queremos evocar: p.e. calma, paz,alegría, motivación, seguridad, coraje, fortaleza, etc. 2. Evocar mediante imágenes una situación en la que te hayas encontrado con mucha […]

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Anclaje

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Con el término “anclaje”, nos referimos a una técnica procedente la la PNL Programación Neurolingüistica que se utiliza para impulsar un determinado comportamiento. Fijando una especie de activador mental o físico, podemos conseguir situarnos rápidamente en un estado emocional determinado. Para conseguir estos anclajes, se utilizan técnicas parecidas a las que utilizaba, el Psicólogo del Condicionamiento Operante Pavlov, […]

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¿Qué quieres Tú?

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¿Cómo definir un objetivo? Si contamos con un objetivo bien definido, encontramos rapidamente la fuente de motivación que nos impulsa a crear un estado interior de ánimo y movilización de recursos, tanto conscientes como inconscientes. El trabajo del Coach, es ayudar a formular mediante técnicas de la Programación Neurolingüistica los objetivos apropiados y significativos para […]

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Tutoría Personalizada

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 ¿Qué funciones a de tener el Coach Tutor? Si partimos de la realidad que cada persona es un mundo, y que en la tarea educativa cada persona es diferente en su proceso de aprendizaje, hemos de tener en cuenta como principal axioma,  una tutoria de atención personalizada. El acompañamiento de la tutoria personalizada, implica […]

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Frases Para Motivarte

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¿Cómo mejorar tu “automotivación”?… Tal vez se me ocurre que en tus momentos de meditación, y profundizando en tu escala de valores, puedes anclar algunas de estas frases que te conecten con tu cerebro límbico, donde residen tus emociones que son las que aportan energía y movimiento a tu acción, y hacen que te sientas […]

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Familia y Psique

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Existe un nivel inconsciente en nosostros que está muy arraigado y proviene del influjo de nuestras familias, en cuanto a creencias, pensamientos, respuestas automáticas, lealtades, miedos aprendidos…. Heredamos patrones de conducta aprendidos a traves de varias generaciones, perseverando la conciencia familiar de lealtades y vínculos, repitiendo miedos, actitudes, reacciones… Que casualidad que a los miembros […]

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Emoción y Cognición

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Es evidente que las personas pueden evolucionar y transformarse, y esto dependerá basicamente de como interactuen los proceso cognitivos  con los procesos emocionales, ya que cognición y emoción son inseparables, y la cognición con emoción genera nuevas conexiones neuronales de mayor potencia. La emoción es capaz de alterar el perfil bioquímico del organismo, y el […]

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Vivir El Presente

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Somos la única especie que inventamos amenazas imaginarias y peligros que jamas sucederan. El resto de especies, ante la amenaza actuan y al poco tiempo ya se han olvidado. La especie humana con la capacidad imaginativa inventa infinidad de amenazas imaginarias que hacen padecer fisica y emocionalmente al organismo, con todas las enfermedades mentales que […]

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