Coaching para superar ...

Ansiedad y Programación Neurolingüistica

Ansiedad y PNL

¿Como podemos ayudarnos a superar la ansiedad?. Hemos de saber que activamos las mismas neuronas al pensar que hacemos algo que cuando lo hacemos. Cuando pensamos, producimos los mismos efectos neuronales que cuando lo hacemos. Y si sabemos que la neurología condiciona la fisiología… aquí se nos abre un gran campo de posibilidades, p.e. decidir ver el mundo como uno quiere verlo.

Para ello la PNL nos ofrece técnicas y ejercicios para optimizar la percepción que queremos del mundo, la empatía con lo que ocurre a nuestro alrededor e impulsar el cambio que queremos en nuestras vidas. ¿Que diferente puedo decirme?.

Si pensar y hablar son parte de lo mismo, si al pensar y hacer activo las mismas conexiones neuronales…. ¿ Que me impide trabajar con el pensamiento como quiero ser, como me quiero sentir, que quiero para mi vida? …. ¿ Cuando voy a empezar a entrenarme con mi manera de pensar?…

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