Coaching deportivo

Actitud Mental del Jugador

Actitud Mental del jugador

Para el deportista, es de suma importancia mantener un enfoque mental positivo en lo que se está haciendo. Este enfoque mental, se denomina en términos de coaching, “juego interno”, pues él área en la que se trabaja la preparación mental del jugador para actuar bien en los momentos decisivos.

En el trabajo  del enfoque mental positivo se incluye aspectos como: la actitud, la seguridad en si mismo, la seguridad y confianza en el equipo, la aceptación de las equivocaciones y la presión.

Cuando el “juego interno” y el juego externo (preparación técnica y física), están en armonia aparece:

1. Una mayor autoconfianza del jugador en si mismo y ausencia de ansiedad y dudas.

2. Confianza en el éxito y no temor al fracaso, con una plena conciencia de poder lograr el objetivo deseado.

3 .Mayor concentración y capacidad de estar presente en lo que se está haciendo.

4. Capacidad de actuar buscando una mayor excelencia.

5. Capacidad de desarrollar que la acción surja manera fluida, inconsciente y automática sin necesidad de pensar en lo que se está haciendo.

Germán Belda Gil

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